Salteaua potrivită pentru durerile de spate
Dacă alegerea pernei potrivite te poate ajuta să înfrunți o problemă cum este cea a durerilor cervicale, procurarea saltelei adecvate te poate ajuta să reduci durerile de spate. Iată motivele:
Cum trebuie să fie salteaua
Dacă trezitul de dimineață implică dureri în partea inferioară a spatelui, înseamnă că dormi pe o saltea prea rigidă. În schimb, curbarea coloanei vertebrale (efectul de castron) indică faptul că ai ales un material prea moale.
Așadar, care este cel mai bun material, în cazul în care suferi de dureri de spate? Răspunsul este spuma Aquacell sau spuma Memory.