Amenajarea dormitorului

andromeda

Dormitorul este, fara doar si poate, cea mai importanta camera din intreaga casa. Aici ne permitem sa avem momente cmplete de relaxare si de odihna, asadar, fiecare detaliu trebuie sa ne ajute in acest sens. Sfaturile pentru amenajarea dormitorului sunt cat se poate de simple:

– Nu il incarca cu extrem de multe piese de mobilier! Un pat, doua noptiere si un dressing pe tot peretele sunt suficiente pentru a-ti oferi tot ceea ce ai nevoie. Evita sa pui birouri in dormitor sau elemente pe care le folosesti, in mod normal, in timpul zilei;

Continua sa citesti

Canicula vă ține treji? Iată 5 sugestii pentru a reuși să dormiți vara.

canicula-va-tine-treji

Căldură și umiditate. Împreună sunt o combinație letală, care poate distruge cele mai bune planuri pentru un somn lung și reconfortant. Oboseala nu ține. Când canicula își face simțită prezența, chiar și patul cel mai confortabil se poate transforma într-un mediu neprietenos. A vă împotrivi căldurii este ca și când ați lupta cu morile de vânt, dar … Da, există un “dar”, sau mai bine spus, există cinci! Este vorba despre trucuri pentru a ignora canicula și pentru a avea parte de odihnă.

1. Să începem cu țesăturile. Atât în ce privește lenjeriile de pat, cât și pijamaua și lenjeria intimă, alegeți bumbacul, de preferință într-o culoare deschisă. Bumbacul lasă pielea să respire și permite evaporarea transpirației. Tocmai din acest motiv, este mai indicat să dormiți în haine de bumbac, și nu dezbrăcați.

Continua sa citesti

Un somn bun este o capodoperă de design

SyntesisExcelența și standarde de referință inovatoare au fost puse în scenă la Salonul Internațional de Mobilă 2016: Morfeus a prezentat noua colecție Fluxair.

Designul nu reprezintă doar îmbinarea dintre estetică și funcționalitate. Înseamnă a te aventura pe teritorii neexplorate pentru a inventa experiențe inedite, capabile să reinventeze viața noastră de zi cu zi. Plecând de la aceste ipoteze, continuă și se consolidează colaborarea cu Pininfarina.

Fluxair se îmbogățește cu patru noi saltele, cu o pernă și cu o bază pentru pat tapițată cu straturi de confort.

 

Continua sa citesti

Salteaua potrivită împotriva alergiilor

Salteua-potrivita-impotriva-alergiilor-

O odihnă bună pornește mereu de la saltea, chiar dacă suferiți de alergii. Mai mult de atât, salteaua joacă un rol esențial în prevenția acarienilor, responsabili de una dintre cele mai răspândite forme de alergie și unii dintre principalii factori de risc pentru persoanele suferinde de astm, le place să se ascundă între pături, așternuturi și saltele. Prin urmare, alegerea saltelei potrivite vă permite să reduceți în mod substanțial contactul cu aceste prezențe deranjante și să dormiți bine, fără a supune organismul stresului imunitar.

Continua sa citesti

5 motive bune pentru a dormi pe o saltea Memory

unsombun1

Aveți grijă de sănătatea Dvs., chiar și sub așternuturi, și nu împărțiti patul cu cu primul pe care-l intalniti!

Atenție, însă, vorbim despre saltea!

Încercați să vă imaginați cât timp din viață petreceți în pat: cel puțin opt ore din douăzecișipatru, în fiecare noapte. Ce poate fi mai bine decât să petreceți acest timp, atât de prețios, cu un prieten de încredere, cineva care să știe cum să aibă grjiă de starea dumneavoastră de bine. Doriți să faceți cunoștință? Se numește Memory și are caracteristici pe care cu greu le putem ignora. Să vedem care sunt.

Continua sa citesti

Un somn bun consolidează memoria sistemului imunitar

În urmă cu mai bine de un secol, oamenii de știință au demonstrat că somnul favorizează păstrarea amintirilor cu privire la evenimente și persoane.

Studii ulterioare au demonstrat că somnul cu unde lente, denumit în mod obișnuit ‘somn profund’, este important pentru transformarea amintirilor recente în aminitiri stabile pe termen lung.

Dar, ce este mai precis ‘somnul profund’? Să facem o scurtă descriere a acestuia.

Un ciclu de somn durează aproximativ 90 de minute, în timpul nopții având loc o succesiune de mai multe astfel de cicluri. Acest ciclu este împărțit în trei etape: etapa REM (Rapid Eyes Movement), etapa intermediară dintre veghe și somn; somnul ușor, timp în care mușchii se relaxează; somnul profund, care are o durată de 20-30 de minute, timp în care anumite organe își încetinesc activitatea, în timp ce unele glande se opresc și altele se activează.

Continua sa citesti

Saltele: tendințe pentru 2016

tendinte-2016

An nou, saltea nouă? Răspunsul este, fără îndoială, da. Acest lucru și pentru că ianuarie este luna când ne luăm rămas bun de la trecut și urăm bun venit noului, reînnoind obiceiurile în favoarea unei stări de mai bine.
Dacă și Dvs. sunteți pe punctul de a vă schimba salteaua, vă invităm să descoperiți, alături de noi, care vor fi cele cinci tendințe de urmat pentru anul următor.

1) Saltele Memory cu Gel: odihna de calitate se cunoaște după temperatură

Astăzi, odihna de calitate nu mai este un miraj, datorită noilor tehnologii care conferă confort optim, noapte de noapte. Dar ce înseamnă un somn confortabil? Înseamnă, în primul rând, să ne odihnim pe o saltea nici prea dură, nici prea moale. Apoi, mai înseamnă să nu ne fie nici prea cald, nici prea frig, atunci când ne aflăm în brațele lui Morfeus.   

Tocmai din acest motiv, între materialele despre care vom auzi vorbindu-se cel mai mult în 2016, se află spuma V-Gel Memory și spuma Thermogel Memory, care permit un control fără precedent al termperaturii. Spuma V_GEL are, de fapt, proprietăți de răcorire, în timp ce spuma Thermogel are proprietăți de reglare a temperaturii, și anume, absoarbe și cedează căldura corpului, în funcție de etapa somnului și de diversele necesități. Rezultatul? O odihnă mereu de calitate și la temperatură potrivită.

Continua sa citesti

De Crăciun, dăruiți un somn mai bun

De-Crăciun,-dăruiți-un-somn-odihnitor

Prietena Dvs. cea mai bună tocmai s-a mutat în noua ei casă? Sora Dvs. este în căutarea unei soluții pentru a scăpa de durerile cervicale?

Pentru a dărui celor dragi un somn odihnitor, nu trebuie neapărat să pariați pe o saltea nouă, ci puteți alege un accesoriu. Vă prezentăm câteva dintre acestea, utile și de calitate … și ușor de așezat sub bradul de Crăciun.

O pernă sub brad

Fundamentală, dar deseori subevaluată, perna este un accesoriu care într-adevăr poate face diferența, atunci când vine vorba despre odihnă.

Din acest motiv, este cadoul perfect dacă sunteți interesat de bunăstarea persoanei căreia ați decis să-l dăruiți. Perna poate avea forme, materiale și caracteristici diverse.

Continua sa citesti

Remedii pentru anxietatea nocturnă

remedii-pentru-anxietatea-nocturna Vă treziți în mijlocul nopții? Înainte de a adormi, vă gândiți la miile de angajamente care își așteaptă rândul? Nu știți cum să calmați palpitațiile nocturne?

Să dormiți confortabil este esențial pentru o stare de bine, atât fizică, cât și psihică, și, când insomnia are o cauză, trebuie remediate problemele care vă perturbă nopțile. Iată cum vă propunem să combateți anxietatea nocturnă.

Anxietate și stres: două fațete ale aceleiași insomnii

Anxietatea și stresul sunt două tulburări care ne pot distruge atât zilele, cât și nopțile. Agitație puternică și palpitații, preocupări continue și temeri persistente, sunt simptome ale unei maladii, care pot duce la complicații cum ar fi gastrita, durerea de cap și alte boli psiho-somatice.

În afară de o vizită la medic, mai sunt câteva lucruri pe care le puteți face zilnic și înainte de culcare. Să aflăm împreună despre ce este vorba.

Continua sa citesti

Patru tratamente de înfrumusețare recomandate înainte de culcare

un-somn-bun

Știați că somnul vă va face să vă treziți și mai frumoasă? Și nu se datorează numai faptului că un somn odihnitor are un efect oxigenant pentru piele.

Urmând câteva tratamente de înfrumusețare înainte de culcare, vă puteți îngriji tenul, părul și puteți chiar să obțineți un nou look, plin de viață. Iată
cum trebuie procedat.

Întăriți-vă genele

Visați la gene dese? Pe lângă demachierea delicată, îngrijiți-vă ochii, utilizând o mască tratament. Este vorba de un produs care trebuie aplicat seara,
pentru a vă hrăni și întări genele.

Continua sa citesti

Ghid pentru întreținerea și curățarea corespunzătoare a saltelei

ghid pentru intretinerea saltelei

O saltea nu este asemenea unui diamant, nu durează la nesfârșit. Însă, dacă este de calitate, viața acesteia poate fi lungă și plină de satisfacții. Acest lucru depinde totuși foarte mult de voi: pentru a menține în formă spațiul dedicat somnului odihnitor este indispensabilă întreținerea și curățarea corespunzătoare a saltelei. Să aflăm împreună cum putem face acest lucru.

1) Pășiți cu dreptul: pentru a permite o adaptare echilibrată, în primele 90 de zile de la achiziționare încercați să întoarceți salteaua (partea de la capătul patului să ajungă la picioare, iar partea de dedesubt să ajungă deasupra) de cel puțin de două ori pe lună. Ulterior, efectuați această operațiune aproximativ o dată la trei luni;

Continua sa citesti